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journal

21 Mars 2017 , Rédigé par nesaispas

Salut

Une journée pas si mal je vais vous dire ce que j'ai mangé mais l'information qui me rend heureuse c'est le fait que j'ai réussi a jeûné ce soir

journal de mais repas

petit déjeuné: RIEN

déjeuné: une part de quiche 156kcal

            une tranche de blanc de poulet 25kcal

             seul point noire de ma journée pain a 123kcal

dîné: RIEN

 

 

nous avons donc une journée a 304kcal ce qui est relativement une bonne journée

Si non rien de spéciale j'ai fait mon sport j'ai étais en cours je n'ai même pas eu envie de vomir ce qui est un plutôt bonne nouvelle en soit (même si je ne veux pas abandonné le fait de me faire vomir quand je fait des écarts mais bon)

Je dirais donc que cette journée a étais bien meilleur que les précédentes meme si je n'ai pas reussi a faire un jeûne complet qui est ce que j'aime le plus voila c'est tout ce que j'avais a dire comme je vous l'ai dit rien de spécial normale que le teste sois court enfin bref.

Bisous les amis portez vous bien faitent attention a vous et a un de ces quatre.

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