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cranage

20 Mars 2017 , Rédigé par nesaispas

Salut

concrètement je commence très mais alors très très mal ma journée je dois plus manger parce que le il est que 12h30 et j'en suis déjà a 394kcal ca mère.

Je vais vous parler de ma journée que viens tout juste de commencer

Tout allais bien je suis aller faire mes courses pour commencer ce fut très dur je voulais tellement acheter des choses mauvaise pour moi et j'ai acheter:

-blanc de poulet 5 tranche (25 kcal la tranche) ca c'est bien

-2 bananes (environs 90 kcal la banane) ca c'est moyen disons que c'est un fruit mais clairement c'est pas le meilleur fruit

la prochaine fois je leur préfèrerais une pomme ca calle plus et c'est moins calorique en général.

-compote de pomme 350g (36 kcal les 100g) ca c'est super quand je veux craquer parce que c'est peu calorique et que j'adore ca

-4 pains sandwichs 180g (123kcal le pain) et ca c'est la merde si vous voyez ce que je veux dire

Et encore si je n'avais fait que les acheter mais non il a fallut que j'en mange 1

-de la jagermeister a 250 kcal les 100ml ca c'est très mauvais croyez moi mais alors extrêmement mauvais

-4 canette de psychik a 110 kcal la canette ca aussi c'est très mauvais

donc ma journée de nourriture a commence avec une banane a 90 kcal puis j'ai mange ma part de quiche a 156 kcal puis un pain a 123kcal avec une tranche de jambon a 25kcal

Il n'est même pas 13h mais j'ai déjà mangé le max que je m'autorise et comme je suis pas seul je peux même pas me faire vomir un enfer.

Je mettrais a jour cet article dans le journée pour vous tenir accourant des nouveautés niveau repas

je me dégoute je sais pas je me déteste et le fait de vous écrire ce que j'ai mangé me fait me sentir encore plus mal parce que je visualise vraiment ce que j'ai mangé

bon alors j'ai fait une mini crise de bouf (c'est pas de la boulimie mais je mange sans pouvoir m'arrêter c'est loin d'être aussi gros que la boulimie)

durant cette crise j'ai mangé:

-2 pain a 123 kcal

-200g de compote de pomme 72kcal

-un banane 90kcal

-du beurre de cacahuète en petite quantité je ne sais pas combien de kcal

-une part de quiche a 156kcal

-une tranche de blanc de poulet a 25kcal

ce qui ma fait une journée a plus de 983kcal

je me dégoute vraiment je me déteste je suis sur d'avoire depassé les 1000kcal une tres tres tres tres tres tres tres tres tres tres tres mauvaise journéé je t'en supli ana ne m'abandonne pas pitié pardonne moi je ferais le double de sport de normalement je mangerais moins demain mais ne ma laisse pas pitié que  serais je sans toi.

Je crois je n'ai plus envie de parler aujourd'hui je reviens bientôt (et peut étre qu'a ce moment quelqu'un me lira.)

 

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